2008年 04月 24日
風邪考
d0006690_817507.jpg奈良では3日続きの夏日でした。
  【最高気温】
  21日  25.1度
  22日  26.0度
  23日  26.4度

昨年の最初の夏日は5月4日の25.5度でしたから,2週間ほど早いことになります。夏日の3日間,私は風邪に悩まされていたことになります。

風邪と言っても,熱はありませんでした。体の怠さと鼻水です。22日がピークだったでしょうか。今朝,鼻水はほんどありません。風邪について私はこのように考えています。

 (1)日常的に風邪の菌を吸い込んでいる
 (2)風邪になるのは体力が菌に負けた時である
 (3)従って,風邪を引いたら体力を回復させる

これに従って,私は栄養を補給し,ひたすら体力の回復をはかりました。昨日は,午前中も,午後も仮眠をとりました。もとより,食事もきちんととりました。昨夜はいつもより早く床につきました。

早めに床につく,これがいけなかったのかもしれません。今朝は午前2時過ぎに目覚めました。この時間であればいつもは2度眠りできるのですが,昨日たっぷり睡眠を取ったためか,眠れません。結局,再び眠ることなく,今に至っています。

夕方まで,つらい1日になりそうです。きょうの最高気温が16度と平年より低めの予想がせめてもの救いです。
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by gakis-room | 2008-04-24 08:18 | つれづれに | Comments(2)
Commented by YUKI-arch at 2008-04-25 06:14 x
「2度眠りできる」
僕も二度眠りが習慣になってきました。
一度に眠りきらないわけで・・・。
まあ、睡眠ともぼちぼち付き合っていきましょう。
Commented by gakis-room at 2008-04-25 08:18
YUKIさん,
2度眠りによって以前より合計睡眠時間が長くなりました。何となく嬉しいことです。


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